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教育宝宝进食时,要充分咀嚼,这样可使胃液按时分泌,营养平衡,对消化食物也很有帮助良好。此外,每天让宝宝在户外活动2小时,会使孩子消化吸收得更好。 科学吃点心的原则
附加优点:对于降低胆固醇,核桃中的omega-3脂肪酸比鲑鱼的效果更好。
□本报 官平