放轻松，该来的总会来的！
春节，是我们最隆重的传统节日,回家是全国人民最重要的事情,一家人坐在一起，该催婚催婚，该催生也要催生了，久别的夫妻难得团聚，能趁机弄出个“人命”—怀个孩子，倒是可喜可贺，但是，稍作留意，你会发现，身边怀不上孩子的夫妇越来越多了。
窗外阳光灿烂，室内温暖如春，难得的大白天还不用上手术室舞刀弄“镜”，老司机心情大好，决定教大家几个弄出“人命”招式。哈哈，别想歪，此“招式”并非你们想象的招式，今天只想和大家聊聊备孕的一些事。
第一招：『战略上藐视』
在战略上藐视，就是把怀孕当成一件愉悦的事情，不要有太重的包袱，压得自己喘不过气来，放松的心态更加有利于备孕。也别太心急，在门诊经常碰到备孕几个月没有怀上，夫妻俩就心事重重来看病的，还紧张地提一大堆问题，最后一句总是“医生，我是不是得了不孕症了”，让人啼笑皆非。
不孕症是指性生活正常前提下，未采取任何避孕措施，一年没有成功怀孕。我苦口婆心解释和劝说，再试几个月呗，小夫妻啥也听不进、非要全面检查，结果没查出什么问题，安心了，回去没多久就怀上了。
放轻松，该来的总会来的！
第二招：『战术上重视』
战术上重视，就是要避免那些不利于怀孕的不良生活习惯。
禁烟酒：烟酒对男女双方的生育力都会造成损害。
健康饮食：口味清淡，多食水果和蔬菜，多喝乳制品，选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等食物。
坚持运动：跑步，游泳，健身，瑜伽，夫妻一起适量运动，更可以增进情感，使夫妻生活和谐。特别忠告那些特殊行业的男士们，比如IT男：别久坐，精子质量会降！
避免接触*性物质：农药、橡胶皮革、放射性线、染发剂等，可导致精子和卵子发育异常。种子不良，是结不出好果子的。
规律作息：别熬夜打游戏了！别去过什么夜生活了，钻被窝为爱鼓掌吧，啪啪啪多了，弄出“人命”的概率自然就大了。
第三招：『知己知彼』
知己知彼，就是夫妻双方进行孕前相关检查，了解自己的身体状况，如果女方患有慢性病，比如甲状腺功能减退、糖尿病、高血压、肾病等，要在相应的专科进行检查和评估，明确所患疾病是否适合妊娠以及疾病是否对胎儿有影响。30岁以上，或月经异常的女性可以行常规的生育力评估，如性激素水平测定、排卵监测、超声检查等。
男方也可以行精液检查，如果精液常规有异常，须进行相应的治疗。
如果男女双方检查结果正常，就可以备战了。
此处有福利
夫妻一方或双方为深圳户籍以及持有深圳居住证，符合生育*策且尚未享受免费婚前医学检查服务或享受过超过一年以上的已婚计划怀孕夫妇，医院免费孕前优生健康检查服务。
-
