北京白癜风到哪家医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/大姨妈可不是“好惹”的，虽然月经周期正常了，但也会时不时会“找你茬”，比如经血有血块，经血发黑，这到底是什么情况呢?如果产生了经血后没有及时流出，一直潴留在宫腔里，则会慢慢凝固，并且颜色开始加深，逐渐就会形成血块。等女性站起来时，这些血块就会随着经血流出体外。一般正常的经血也会带有少量的血块，并非所有经血都属于异常状况。究竟为什么月经会有血块呢？又该如何调理呢？
经血颜色发黑有血块是怎么回事？
1、久坐不动：通常情况下，大姨妈有血块可能和经期久坐有关系，很多女性都是职场白领，难免在电脑面前一坐就是很长时间，要知道长时间久坐会导致气血和盆腔之间的血液流通不畅通，进而就会导致经血凝滞的现象。那么如何判断是否久坐导致的经血不畅通呢？其实很简单，如果你坐的时间长了，站起来就会感觉下面有经血涌出，此时就会伴随着一些血块流出。
2、血瘀：如果女性朋友出现月经量多，血块多，这是因为血瘀的情况导致的，所以一定要及时的进行调理。如果这种症状比较严重，医院进行检查，看看是什么原因造成的。
3、肝气郁结：经血中有些话也可能是肝气郁结导致的。血块越多，代表经络堵得越厉害，可以通过按摩的方式来解决。如果在月经期间，腹痛难忍，那么在平时可以多按摩一下自己的后腰和脚底，这样都可以有利于经络的畅通，缓解痛经和血块的问题。
4、妇科疾病如果女性患有妇科炎症，也会导致宫颈经血排出不畅，进而就会导致精选，郁结，形成血患儿，而且经血的颜色一般也会有所加深，比如说盆腔炎，子宫内膜炎，输卵管炎等妇科炎症都会引起这些症状。
月经有血块如何调理呢？
1.饮食调理：女性在月经期间可以多吃一些温热的食物，尽量的避免吃油腻辛辣的食物，可以适当的吃一些，高蛋白，低脂肪，富含维生素的食物，这样可以促进血液循环，帮助经血快速排出。
2.少坐多动：对于很多白领上班族，一坐就是好几个小时。要知道长时间在电脑桌面前坐着不动，会导致下体血液循环受阻，所以建议女性朋友，每两个小时离开座位活动一下，这样不仅可以促进血液循环，而且还可以放松肌肉，缓解疲劳！
3.注意保暖：月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
