北京白癜风怎样治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/231017/m2i2zp0.html如果月经周期很准，那么排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。由于卵子排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精；而精子在女子的输卵管内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里容易受孕。所以把排卵日的前5天与后4天，共10天称为排卵期，也叫“危险期”。
排卵期女性更容易“冲动”
排卵期的女性白带会出现明显的变化，首先是变多；其次是呈现清澈、半透明状，如同鸡蛋清一样，能够成丝，内裤上非常明显。所以也可以作为判断排卵期的依据。
医院妇科主任医师熊洪光表示：
女性排卵期的表现会因人而异，大多数女性在排卵期并没有特殊自觉不适。部分女性会出现乳房胀痛、小腹坠痛或腰部酸痛。食欲下降；精力旺盛；性欲高涨；排卵期这些表现与体内雌激素的变化有关，不影响生活者不需治疗。
美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校商学院一项研究发现，排卵期的女性购物欲更强。这可能是因为对男伴的渴望引发了寻求多样性的心理模式，使得女性渴望买更多东西。
该研究首次提供证据显示，女性在个人关系上的行为选择会影响到消费行为选择。此外，排卵期女性会做出许多不同的购物选择，不会反复购买同一种商品或同一品牌。
排卵期女性更容易“冲动”，饮食“3多2少”，多做一事，更健康
排卵期的女性由于食欲或有所下降，然而精力却比较旺盛，表现欲比较强烈，所以在饮食方面更需要合理搭配，才能满足人体对能量的需求。
多吃些家禽肉
排卵期的女性因为食欲比较差，而对能量的需求又比较高，所以适当添加些肉类食物，可以更好地满足人体对能量的需求。
家禽类肉食属于高蛋白低脂肪类食物，并且含有丰富的微量元素，还有就是含有丰富的脂溶性维生素。比如鸡肉、鸭肉、鹌鹑、乳鸽等，包括鸡蛋、牛奶也是非常不错，所以也是非常好的营养食品。
多吃些新鲜的水果
女性一般在以排卵期最为活跃，一方面喜欢自我展现，同时精力也是比较旺盛的。所以对水分的需求比较大，需要保持良好的饮水习惯。除此之外，还可以通过进食些新鲜的水果，给人体补充水分。
此外，新鲜的水果与蔬菜中还含有丰富糖类物质、维生素，纤维素以及矿物质，一方面可以提高可提高代谢功能，同时还可以通过吃水果活动美好的心情。
多吃些海鲜类食物
比如鱼类、虾蟹以及一些贝类食材，同样属于高蛋白低脂肪食物，含有很高的能量。
此外海鲜类食物含有丰富的微量元素，比如钙质、锌以及碘、硒等等，非常容易被人体消化吸收。
少吃“重口味”食物
比如油炸食品、麻辣火锅、高油、高盐等食品，要少吃。因为这个时候的女性人体代谢旺盛，饮食清淡可以减轻人体代谢负担，更有利于身体健康。
少抽烟喝酒
这个时候的女性比较活跃，也比较喜欢自我表现，不会像月经期那样事事小心，所以经常会与朋友聚会，就容易出现抽烟，喝酒等行为。其实这对健康是很不利的，尤其是备孕期的女性，不仅自己不能抽烟喝酒，而且还要避免在二手烟弥漫的场所待过长的时间。
多做一事——平时多泡脚
老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。
脚是人的“第二心脏”，因为脚底板有很多穴位！所以寒冷的冬天，泡脚是非常有必要的！但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...
所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。
并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~
它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。
租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。
并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。
3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~
优点也是超多：
1、38-45℃恒温
没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达45℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。
2、比足疗店还舒服
按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。
边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
3、防水防漏电
全家老小安心泡脚
用电的东西，可能很多人会担心安全问题。
不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
检测报告都是有的，并不是三无产品哦。
到手之后，就安心泡脚吧。
窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。
要说一下的是，它用起来超简单的！
开盖即用，全身就一个按键，大家买给家里老人用也是可以的~
4、3种规格可选，满足不同人的需求
5、重点来了，原厂直销品质保障，售后无忧
①严格国家安全检查，如不满意7天无理由退换货
②运输出现破损问题，我们全部承担
③一年内质量问题，免费换新机，来回运费我们出
④三年免费保修，维修免费，配件之类由工厂提供，不收维修费
功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。
机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。
自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！
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