辽宁明年起实施痛经假期痛经假真的来了……辽宁率先实施痛经假
经医疗机构或者妇幼保健机构确诊患有重度痛经或者经量过多的，给予1至2日的适当休息。近日，为了加强对女职工的劳动保护，减少和解决女职工在劳动中因生理特点造成的特殊困难，保障其安全和健康，《辽宁省女职工劳动保护办法》正式对外发布，自年3月1日起施行。
缓解痛经的方法
1.放松心情，避免焦躁情绪。心情愉悦使气血畅通，促进经血的顺利排出。相反，精神紧张会加剧疼痛。
2.注重饮食，保证充足的营养。要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3.避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部，并适当泡脚。
4.保证充足的睡眠。熬夜会导致生理机能紊乱，不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5.多喝热水。不仅有助于保暖，还可以舒张血管，但注意不能喝太烫的热水，否则容易导致食道黏膜烫伤，一般以温度40-45℃的温水为佳。
6.积极治疗各种继发痛经的原发病。如急慢性盆腔炎、子宫肌瘤、子宫颈狭窄、子宫内膜异位症等，只有解除病因，痛经才会彻底缓解。
吃止痛药会上瘾吗
止痛药并没有那么可怕。会上瘾的那是「阿片」类药物，属于处方药。
90%的痛经是原发性的，主要是因为前列腺素类化学物质升高导致的。针对这类痛经，通常推荐的止痛药是布洛芬。
布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的，它是会使痛感无法被放大，甚至无感知，安全系数比较高。
再说，痛经通常大约2～3天，5～6颗的止痛药不会对你的身体产生特别大的影响。
一颗下去，世界都和平了。
医院妇科青岛医院妇科于建院之初便设立，由妇幼门诊楼、病房楼组成。年7月正式被上级主管部门冠名“青岛西医院”。年7月11日，医院达成战略合作，医院*岛分院正式揭牌成立。医护团队技术力量雄厚，临床经验丰富，服务品质优良。
专业诊疗范围及技术优势
普通妇科门诊：开展妇科炎症，宫颈病变、异常子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢良性肿瘤等妇科常见病、多发病的诊治，尤其子宫内膜异位症用药物联合手术治疗，疗效显著，开展TCT、HPV、阴道镜三阶梯宫颈癌筛查，降低宫颈癌发病率。内分泌妇科：开设妇科生育内分泌、围绝经期内分泌门诊，诊治月经异常、卵巢功能减退、围绝经期疾病以及性发育异常等。妇科手术开展了各种妇科大中小手术及妇科恶性肿瘤手术如子宫内膜癌、子宫颈癌根治术卵巢癌减灭术等。微创手术：宫、腹腔镜手术和经阴手术技术娴熟，并发症少，如卵巢肿瘤切除术、异位妊娠手术（包括保留输卵管的手术），子宫肌瘤剥除术、子宫全切术、子宫大部分切除术、经阴子宫切除术、会阴前后壁修补术等。计划生育手术：除药物流产、无痛人流、中期引产、放取环手术外，开展了宫腔镜手术治疗异常子宫出血、宫腔黏连、宫腔内异物取出、残环及嵌顿环取出术等；并对异位妊娠、宫颈妊娠等异常妊娠等开展了介入治疗。妇科门诊手术室：妇科门诊设有计划生育门诊、妇科门诊、中医不孕不育门诊。妇科门诊分别配置手术间、人流休息室、阴道镜检查室和臭氧雾化治疗室。妇科诊室均为独立设计，为病人创建舒适、优雅的环境。阴道镜检查室配备进口电子阴道镜，门诊可进行宫颈癌前病变筛查：第一步进行TCT筛查、HPV分型检查、第二步阴道镜、第三步对阴道镜可以及异常的进行宫颈活检，对宫颈早期癌前病变进行治疗。妇科门诊手术室配备全数字B超监视妇产科手术仪、LEEP刀、和多功能微波治疗仪等设备，开展可视无痛人流、LEEP刀治疗、输卵管通造影术、输卵管通液术等。
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