对于那些想备孕的夫妻并不是容易的一件事情，当然也有很多人在备孕不到两个月就成功了，也有很多人备孕半年以上肚子也不见了动静。在备孕期间是两个人的事情一定要调理好双方的身体状况，什么事情该做什么事情不该做都应该做到心中有数，为了孩子的健康更应该如此。对于那些准备要孩子的夫妻而言，怎样调养身体呢？
检查双方身体。对于想要孩子的夫妻而言在怀孕之前就应该做一些相应的孕前检查，一般在社区和农村当中都会有免费的名额，我们可以给社区或村*府打电话咨询一下，他们完全是可以接受的。之所以会在备孕前期进行检查身体，因为我们应该确保一下自己的身体状况是否处于正常的标准？有很多人在备孕期间用了很多的解数，结果发现自己的身体没有达到对应的要求，出现了某种疾病比如说输卵管堵塞先天性性功能障碍或者是说男性的精子质量第一成活率低等等一些身体健康的条件因素都会影响到正常怀孕的。
男人学会克制自己。如果自己的身体没有健康方面的因素存在那么在生活当中也应该养成一些良好的习惯，尤其是对于那些经常抽烟喝酒的男士朋友们再加上生活不规律，都应该有效的进行调解。而且这种状态应该维持在三个月以上，因为男人的精子一般行程都是需要三个月的，所以向佐得到的受精卵是三个月之前的，如果三个月之前依然是抽烟喝酒必然会降低精子的质量，男人同样也可以采取吃叶酸的方法来改善自己的体质，保证胎儿的健康。
女人的调养。首先我们就应该从饮食方面，心理方面，心情方面，等等综合因素来进行调养。这样的话才能够迎接更好的新生命，在现实生活当中可能还会有很多女人体寒宫寒的毛病存在对于这样的疾病是很容易造成不孕不育的或者是导致备孕的几率降低，对于这样的人而言可以在备孕之前在医生的指导之下做一些相应的重要调理。
在这里还是要和大家说一声，最近并不是单单女人自己的事情，男人同时也应该负起这方面的相应责任，只有两个人的身体状况，心情状态，再加上能够正确的找出排卵期和排卵日下午五至七点进行同房，一般都会备孕成功的，祝你们好孕。