最近二孩*策全面放开的消息对不少家庭来说都是一件喜事，许多生过一个孩子的夫妇都在思量是否要个二胎，有些家庭已经开始准备了。但是女性在35岁以后，自然生育力开始下降，虽然很多40岁以后的女性还在生育，但是通常，大部分女性在绝经前数年就已经完全失去生育能力。对于过了35岁的高龄产妇来说，想要顺利生二胎应该做什么准备呢？随小编一起看看吧！
女人过了35岁想要二胎？做好这3点，你也能生健康娃！
1、孕前检查
需夫妻双方检查。男方精液检查可以基本了解男性的生育状况，排除男方因素后应对女方进行检查，一般在月经来潮的第2-5天通过血清激素水平测定和B超卵巢窦卵泡数，以此了解卵巢储备功能，月经周期中通过动态B超检查可以检测卵泡生长及排卵情况，月经干净后通过子宫输卵管造影可以了解输卵管和子宫的大致情况。通过上述系统检查，可以在一个月的时间里对大多数不孕症明确原因。如果上述检查仍未发现不育症病因，则需通过腹腔镜、宫腔镜进一步检查，或借助其它辅助生殖技术。
2、计算排卵期
算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率，月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮粘连不易断，试纸测为阳性等，均是排卵的信号。在女性排卵期前后有正常的性生活，能使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。
3、注意饮食
高龄备孕饮食有讲究。高龄女性备孕期的饮食应注重营养均衡，尤其是一些较瘦的女性，也需要一定的脂肪储备，尽量不挑食，改变营养不良的状况。除了保证每顿有主食之外，也要多吃新鲜水果蔬菜，肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。值得一提的，尽量别偏信吃某些食物能够有助于怀孕等说法，只要保持均衡饮食才能给自己一个好的体质基础。