现在这个时代，依旧有很多怀孕困难的人，到医院看不孕的人也是也来越多，四处看医求子！
我们一定要在备孕前就做好一系列的准备，早发现问题及时就诊是最好的，提前用对方法来解决，既省钱又省心！
这里教大家在家进行不孕的{6步自检方法}。
第一步：看时间
我们从医学角度看。
1：一年时间没有怀上孕，但夫妻之间有着正常的性生活，也没有采用避孕的措施。
2：如果期间夫妻处于分居的情况下，那么我们的时间就得延长到2年。
3：如果年龄超过35岁，也有正常的性生活，也没有用避孕措施，半年时间没有怀孕就是不孕症。
在这里的正常性生活，一般指的是每周能达到2-3次，质量高于数量，不要为了备孕而天天去努力！
所谓的「正常性生活」，没有严格规定，一般是指每周2～3次性生活。
第二步：看月经情况
女性正常的月经周期是25～35天，经期是3～7天。
主要月经是正常的，那么就代表着我们的内分泌功能是正常的，也会有正常的排卵，这种情况是具备怀孕的条件的。
那么月经一直不规律，一时少一时多，有时候甚至不会来月经，很有可能影响排卵然后导致不孕。
就算是最健康的女性，月经也可能会出现一些改变，尤其是在情绪有较大波动时，月经会随着情绪改变。
月经周期痛经也是正常的，我们偶尔的月经不调也不用太过紧张。
如果时不时会出现痛经，那么很有可能是子宫内膜异位症引起的，需要注意，也会引起不孕的情况。
第三步：看病史情况
必须要了解以前有过什么疾病没有，这个很重要。
我们的盆腔和腹腔的感染及手术经历也是非常容易引起不孕。
比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等，都会很大程度上影响到输卵管的正常功能，从而导致不孕。
内分泌疾病和免疫性疾病也会引起我们的不孕。
如果知道自身疾病历史，记得优先治疗好后再进行备孕。
第四步：看体重
大家都知道体重是衡量一个人健康的重要标志，体重超重会引起很多身体疾病的发生。
这时候出现不孕的几率就会很高，肥胖和太瘦营养不良的人容易出现内分泌功能异常，从而影响到我们卵巢排卵，最后导致不孕。
第五步：看年龄
不孕的几率是根据我们的年龄往上涨的，女性在生育上年纪越大发生不孕的几率也更大，还有一定的生育风险。
如果你想要孩子，一旦年纪超过40岁，能怀上的几率很小，就算是做试管婴儿也会降低很大的成功率，所以一般在35岁左右发现了就一定要马上治疗。
这5步骤，如果对照后发现有问题，都应该提前去就诊处理！
已经出现怀孕困难的情况，不要自我去调理，医院去逐步检查，告知医生自身出现的情况，越详细越好！
有不孕不育问题可随时跟我沟通！也祝您能好孕！