#健康迎新年#
子宫是女性体内非常重要的器官，子宫健康女性的身体健康状况才会更好，不仅能让女性受孕更简单，还不会出现妇科疾病，比如痛经、月经不调和子宫癌等问题。
但在现实生活中，很多女性容易出现内分泌失调的症状，这不仅会加速女性的衰老速度，子宫的健康状况通常也不太好。而那些子宫较好的女性面色红润、气血充足，所以在月经期间也没有痛经问题，一般子宫好的女性身上都有这几个共性，不妨自查一下你有没有。
子宫好的女性，一般会有什么特征？不妨一起来了解一下
1、经期无恶臭
如果女性在月经期间身上无任何异味，也不会出现恶臭或腥味，就是子宫良好的表现。
子宫不好的女性月经期间很容易产生异味，分泌物也非常多，判断子宫是否健康可以通过分泌物来判断。
2、注意讲究个人卫生
卫生情况对女人的子宫有着很严峻的影响，只有将个人卫生管理好，才能让身体更健康，每天勤换洗内裤，就能有效减少细菌滋生，也能减缓患妇科炎症的概率。
我们在清洗内裤的过程中，要是经过了暴晒才能将细菌完全消灭，所以生活中一定要做好个人卫生工作，保护好私处，这样才能预防妇科病的到来。
3、皮肤好
子宫较好的女性脸上一般是光滑干净的，且没有任何痘痘和斑点，体内*素过多，垃圾无法及时排泄出去，就会让皮肤变得暗*无光泽，甚至还会长斑长痘。
皮肤状态的好坏与卸妆不到位和经常熬夜有关，但女性脸上一直长粉刺，可能与子宫内*素太多有关，当子宫出现异常后，容易让内分泌失调，也容易让皮肤状态更差。
4、经常运动
长期久坐是身体健康的天敌，长期久坐的女性气血一般是不顺畅的，子宫也得不到更好的滋养，自然很容易出现问题。
子宫较好的女性一般都是热爱运动的女人，无论多忙都会抽出一定时间做运动，比如打羽毛球、跑步或游泳等等，只有让自己运动起来，气血才会更顺畅，子宫也会更温暖。
5、懂得科学避孕
由于现代人们的生活作风越来越开放，很多年轻人出现了意外怀孕的现象，由于不想把孩子生下来，所以会选择流产，虽然现在的流产技术已经很成熟了，但反复人流对女性的子宫损害极大。
常流产的女性不仅容易诱发女性喷枪感染的现象，还容易出现宫颈粘连和输卵管堵塞等问题，甚至多次人流后容易导致女性无法怀孕。所以女性不管在什么时候都要懂得科学避孕，这样才是保护生命、保护自己。
6、不爱生气
女性身上的很多问题都是气出来的，比如结节。所以女性一定要改掉长生气的坏习惯，经常生气容易让内分泌紊乱，还容易影响子宫的健康状况，女性在更年期间更要杜绝生气，避免给身体健康带来不良影响。
在日常生活中，女人怎么养护好自已的子宫呢？
1、常做暖宫操
暖宫操能给子宫带来很多益处，具体做法是双膝分开，跪在软垫上，腰挺直，面向软垫，上半身尽量接近垫面，保持5分钟。平躺后反复做收腹提臀运动，每次做3~5分钟左右即可。
2、有规律的同房
同房过程中子宫会产生痉挛，这是一种对子宫的良性刺激，相当于是给子宫按摩有规律的，同房能改善血液循环，也能让子宫更温暖。
今天的分享就到这里，喜欢可以