老是失眠是啥病
老是失眠是啥病 微微健康 发布： 09:03:00 | : 夏小滴 | 查看: 次 摘要： 失眠已经成为困扰很多人的问题， 失眠会危害健康。尤其是会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。 失眠已经成为困扰很多人的问题， 失眠会危害健康。尤其是会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。挪威科技大学拉尔斯 埃里克 洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。研究人员通过仔细梳理分析发现，与未出现睡眠问题的参试者相比，几乎每天都睡不好觉的参试者的心脏病危险增加45%；入睡困难者的心脏病危险增加30%；睡醒后不解乏的人心脏病危险增加27%。洛桑德博士分析指出，新研究虽然没有证实失眠与心脏病之间存在必然的因果关系，但是已经表明两者之间关系密切。失眠会影响人体各系统的休整，甚至直接影响到血压及炎症的情况。失眠会导致血压升高，炎症几率增加，更容易导致心血管系统受损，增加心脏病及中风危险。洛桑德博士建议大众，经常失眠应该上医院接受全面检查，排除身体疾病原因，发现问题，及早治疗。以上就是关于睡不着的相关内容介绍，更多关于失眠的保健内容，：经常失眠的人吃什么能缓解