在当下，相较于过去，由于生活方式发生较大的改变，以至于很多年轻人的体质也发生了较大的变化。不少人开始出现“难孕”的问题，年轻夫妻们也为备孕愁恼不已。
当然，也有一部分人就没有这方面的烦恼，反倒是易孕体质，甚至是“一碰就中”，对于这部分来说，避孕反倒是她们的烦恼，这大概就是所谓的“旱的旱死，涝的涝死”。
01闺蜜两人形成鲜明对比，一个轻松怀两胎，一个三年没动静小陈和小林两人是好闺蜜，当初两人感情好到前后脚结婚，也约好了要一起生娃，甚至还说以后孩子出生了，如果有可能就做亲家。但是谁能料到，在结婚之后，小陈备孕的第一个月就怀上了，而小林的肚子迟迟没有动静。
小陈也没打算这么快就生二胎的，可是就在大女儿出生六个月后，才刚断奶，她的月经就恢复了，而且之后小陈的丈夫也提出亲密的要求，也就这一次，小陈又怀上了，就连小陈自己都感叹等到二胎生完之后一定要做结扎，要不然再生第三个，压力实在是太大了。可再来看看小林，在小陈二胎生下来之后，她的肚子三年了还是没有任何动静。
医院检查过，医生让她多注意各方面的生活习惯。她也就这个问题专门和小陈做了对比，发现两人之间确实有比较大的区别，可能这也是为什么一个是“易孕”体质，一个是“难孕”体质的原因，一起来看看都有哪些区别吧。
02这六个特征全中的女人，就是天生的“易孕体质”，避孕反倒是烦恼通常情况下，没有妇科烦恼的女性，她们的生殖系统会更为健康。要知道，一般来说，大部分女性或多或少都有些妇科问题，且大多都是炎症性，清洁度不同程度的问题。因此，如果想要变成易孕体质，在生殖卫生这一方面一定要多注意，如果有发现妇科问题，医院检查、治疗，否则如果放任不管，很可能会让问题变得越来越严重，最后演变为输卵管堵塞或是宫颈炎症等问题，影响受精卵进入子宫或是在宫内成功着床的问题。
之所以要强调这一点，就是因为国内很多年轻女性不重视这一方面。因为没有接受过全面的性教育，所以很多人认为这类程度比较轻的妇科问题不用在意，实际上如果不治疗，问题是会恶化的。
有运动习惯的女性，身体新陈代谢能力更高，且卵子的质量也会更高，那么备孕时成功率也会更高。然而现在不少年轻女性都不爱运动，宁愿待在家里刷偶像剧，或是刷短视频，偶尔心血来潮可能会做几次运动。殊不知，若是没有长期运动的习惯，也无济于事。因此，建议养成一周三次以上的运动习惯，且每次运动时长最好在一至两个小时左右，这样不仅能够提高备孕成功率，对于身体健康也有好处。
作息习惯也是重中之重，当下的年轻女性比男性还喜欢熬夜，有不少男性反而会更早入睡一些。这主要是因为女性在夜晚更容易亢奋，导致入睡时间长，所以熬夜也成了更普遍的现象。但是熬夜不仅会让女性衰老的更快，而且会降低卵子的质量，从而阻碍备孕的成功率。
还有一个很关键的问题，那就是生理周期稳定性，一般来说，如果女性的生理周期不稳定，那么即便是想要备孕，也很难抓住排卵期，因为不知道下一个排卵期到底什么时候来，有些可能会提前，有些可能会推迟，以至于总是错过备孕时机。
良好且稳定的情绪对于生理周期的稳定较有帮助，如果经常生气，或是难以控制情绪，那么女性就容易出现内分泌失调，以及出现激素水平紊乱的情况。因此，学会控制情绪极为重要，同时要找到情绪发泄的合理方法，这样子就不容易出现情绪积压在心中的问题。
合理的饮食习惯也不可缺少，毕竟只有良好且合理的饮食安排才能够提升卵子质量，否则经常吃一些垃圾食品，或是经常吃一些对卵子质量有害的食物，那么自然会降低受孕率。当下年轻人普遍都比较喜欢喝奶茶、吃串串这类，尤其要注意这些，健康、绿色的饮食习惯其实并不难养成，难的是在于控制口欲。
最后也需要提醒大家，只有上述这六个习惯都养成，那么才是易孕体质的综合表现，如果只是注意到了其中一两项，那么也还是有备孕烦恼的。