对于多数女性来说，如果一辈子不能生一个属于自己的孩子，可能会觉得有遗憾，但是我们会发现最近几年不孕不育的人数越来越多，甚至已经可以达到12.5%，也就是说每8对夫妻当中就有一对会出现怀孕困难的情况，除了是生理上的一些情况以及生活压力过大之外和平时的饮食以及生活不规律也是有一定的关系，想要成功的怀孕就必须要男人提供健康的精子，女人提供健康的卵子，形成受精卵，受精卵在子宫内着床才算是怀孕
所以在备孕的时候，就是要准确的找出自己的排卵日以及排卵期，而像一些月经周期比较规律的女性，找到排卵期会比较容易，如果按一个月经周期30天计算，那么在下一次月经来临前的14天就是属于排卵日，排卵日的前5后4加上排卵日，当天总共是10天的时间是女人的排卵期，备孕的夫妻只有在这个时间内同房，怀孕的几率才会比较高
月经后多久女人“一碰就怀上”？这个时间别错过，备孕夫妻别大意
但是生活中我们会发现有些女性准确的找到了自己的排卵期和排卵日，而且也抓住机会同房，但最后一直没有怀孕，相信大家都知道卵子在排出来之后可以在体内存活1~2天的时间，而精子进入女人体内可以存活2~3天的时间，但是精子却只有60微米，所以需要到达输卵管是需要花费一定的时间，如果精子质量好那么移动的速度可能会比较快所以就可以在短时间，内与卵子结合，但是如果精子质量差可能到达输卵管之后就已经失去了生育的能力，从而影响到了怀孕的结果
所以处在备孕期的夫妻可以选择在排卵日的前一天同房，给精子留出提前出发的时间，提前到达输卵管，等待卵子的排出，从而提高受孕的几率，所以说想要成功的怀孕就可以选择在排卵日的前一天同房，但是大多数人并不是特别的了解，最后就错过了，尤其是一些备孕很长时间没有怀上或者是找不出自己排卵期的女性，也可以通过测量技术体温的方式来找到排卵期，或者是采用排卵试纸来进行测试
在日常生活中我们会发现有些夫妻会有这样的想法，觉得同房的次数多了肯定有一次会中奖，但其实并不是这样，在排卵期同房之前可以先禁欲5~7天，有效的提高精子的质量和活力，以此来提高受孕的几率，每天都会为大家更新怀孕备孕产后的一些小知识，如果你有什么更好的建议欢迎在评论区留言，若喜欢小编的这篇文章欢迎