如果说女人就是一朵娇嫩的花，那么每个月光顾的月经，应该可以算是女人的花期了。当女性的14岁左右迎来人生第一次月经时，也就意味着女性拥有的生育能力，但同时也给女性带来了极大的困扰。
每次自己有什么旅游计划，或者想去做什么事，当小腹一股暖流的时候，女性心里肯定会抱怨一句“该来不来，不该来的时候偏来，真是祖宗!”，要是月经是静悄悄的来，偷偷的走还好，有些人一旦来月经，那对于身体真是一个“生不如死”的折磨，有些人来月经后就像变了一个人一样，从此就开始与月经的相爱相杀的人生。
很多人都会认为来月经就是在给身体排毒，月经还有这好处?
相信大多数人都会这样认为，月经是女性身体所特有的，是身体正常新陈代谢的生理特征。之所以会有月经是因为女性的子宫内膜，因为受到女性身体雌激素的作用，然后内膜不断增生，时机成熟，然后脱落导致出血，子宫内膜脱落的碎片也混着血液，然后一起排出体外。
由这一步就可以知道月经的产生的源头是没有毒素的。要是非说月经有给身体排毒的作用，那月经经过宫颈还有生殖道的时候，可以带走一些细菌算不算?
所以大家不要再误以为月经可以排毒了，但是来月经确实是一件好事，可以让女性拥有生育能力，月经是血，身体每个月失去一点血，还可以帮助促进女性身体的血液循环系统，身体还是会有新鲜的血液发生，当然还可以看出女性身体是否健康。
月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经3个异常，要警惕
1.月经的量异常的“多”或“少”
一般正常的女性月经量应该是在20——60ml左右，也就是一天使用的卫生巾最多就是5片左右，但要是月经量大，正常月经周期是5天左右，要是卫生巾使用片数达到20——30片，甚至更多，而且每次都比较满。可能会引发女性贫血、严重甚至会休克。
反之月经过少也不是一件好事，可能是因为卵巢功能异常，很多不知道养生的女性会热为月经越少越好，省得麻烦，但严重可能会导致提早闭经，甚至不是不孕。然后医院进行妇科、子宫检查，如若身体还有其他不适，也要如实告知，方便医生判断。
2.月经的颜色异常的“浅”或“深”
一般月经正常颜色就是鲜红色或者略深，正常的女性刚开始几天是鲜红的，快要结束的时候，最后的月经在身体呆的时间久了发生氧化，颜色深一点也是正常的，但要是刚开始颜色要是很浅，淡淡的红，就像是红墨水里面兑了很多的水，可能是身体血红蛋白过少，身体缺少铁元素，建议多吃一点含铁的食物，例如动物内脏、红苋菜、红枣等。
一开始颜色就偏深，甚至是偏褐色的，可能是因为身体内分泌失调，需要调理身体。要是颜色偏深像咖色，那就说明可能是因为血液在身体过久，然后没有及时排出体外，还有及时颜色直接就是发黑，可能是输卵管粘连影响月经血液的排出，要是女性身体患有盆腔炎、子宫内膜炎等月经也会偏黑。
3.月经周期异常的“长”或“短”
女性正常的月经周期时间应该是在21——35天之间，要是时间经常小于21天，建议可能是因为身体排卵异常，或者是因为身体缺少黄体酮。要是月经大于35天，可能是因为甲状腺亢进、卵巢功能异常，不能避免是早衰的原因，或者多囊。无论月经周期是长是短，都是不正常的。女性为了好身材通过节食减肥，身体没有营养补充、受凉、熬夜、情绪不好等都会影响女性的周期长短。要是这个症状一直反复，医院咨询医生，然后做相应的检查，避免不良影响。
可见月经除了会破坏女性的的计划之外，还是女性身体健康的“信号灯”，当月经有以上3个异常，建议尽早就医。所以女性也要好好的对待月经，当月经来临时，要打开大门硬结，然后热水、还有补血的食物，月经喜欢清淡但是营养全面的一日三餐，还有充足的睡眠，讨厌油腻的食物，还有剧烈的运动，每个月想要那几天舒舒服服的，女性就要重视月经。
想要与月经“和平相处”，2件事要知道
月经期间可不可以洗头?
当然可以，月经来七天，冬天忍忍还好，夏天不洗头那人不臭啦?但是月经期间洗头也是有注意事项的，首先就是水温，只要到头上是刚好，不会觉得有凉意就好。洗完头发最好是拿吹风机热风吹干，夏天刚洗完澡避免立马进入空调房，很容易会导致凉气进入身体。
红糖水可以缓解痛经?
不准确!红糖水里面除了水就是大量的蔗糖，里面其实也没有什么有营养的，但为什么有些痛经的女生喝了之后会好很多，是因为红糖性热，女性痛经中医上就是体寒，刚好互补，活血化瘀，缓解不适症状。但是有些女性身体火大，要是痛经喝红糖水，反而会加重病情，所以这个说法不准确。医院进行专业咨询，然后对症下药。
综上所述，月经就是女性身体健康的“信号灯”，要是月经异常，就要引起重视，避免坏结果的发生。
参考文献：
1.女人来月经是身体在排毒?做好4件事，毒素被全部赶走-03-:04·北青网
2.月经颜色为何会发黑?-04-:25·上海中医药大学
3.红糖水既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇-04-:44·人民网
#五月健康保卫战#