生命的诞生是一个神奇的过程，男女双方很多因素都参与了这个过程，有时候是牵一发而动全身、全功尽弃。
有的不孕的因素特别简单，就是精神因素！很多夫妻因为现在快节奏的生活而焦虑不已，特别是在双方家长催得急的时候。越紧张，越不怀，越没怀，越紧张，因此形成了一个恶性循环！
很多夫妻备孕多年失败主要就是身体原因，男性不孕多为精子异常（无精子、精子数量少、活动弱、畸形精子等），女性不孕多为输卵管不畅。建议长达一年备医院做全面检查，有问题及早发现及早治疗。
怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，而且体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。