“不孕不育”在我们国内是非常隐私且禁忌的词汇，说到不孕不育容易让人联想到电线杆上的“祖传怀孕秘方”和街医院广告，这些小广告铺天盖地的宣传正是说明目前不孕不育比例在不断的上升。
在中国，不孕不育的夫妻正在增多。据媒体报道，中国人口协会的调查显示，中国的不孕不育者已经超过了万，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的3%攀升到近年的15%左右。年，中国女性的不孕发生率为.66例/每十万人。
什么是不孕不育：根据世界卫生组织的定义，在不采取避孕措施的情况下，规律性生活尝试怀孕超过12个月未能实现妊娠，即为不孕不育。通俗来说，就是怀不上孕，生不出孩子来。
引起不孕不育的原因有很多，例如：流产手术，很容易伤及子宫，造成难孕或不孕。包括女性的妇科疾病也可能引起不孕不育，排卵障碍、输卵管损伤、子宫内膜异位症等，而男性方面则有精索静脉曲张、感染、死精、无精、弱精等，加上近几年，随着二胎政策的开放，一些高龄女性也有生育要求，使得不孕不育的人群更加增多。
对于这种情况应该怎么做呢?
一：重视孕前查体，进行医学咨询
1、了解孕前查体包括常规查体以及妇科检查
2、进行医学咨询对于有不良孕产史、高龄生育、瘢痕子宫的女性，以及有各种慢性病的情况，要进行必要地医学咨询。
小提示：如有一年以上的时间不避孕，不怀孕，建议积极检查。
二：发现蛛丝马迹，及早介入治疗
如月经不调、痛经、白带异常等应尽早检查，不孕不育门诊可以用阴道B超监测卵泡，及时发现问题，及时治疗，另外不孕不育门诊可以行输卵管造影，清楚了解输卵管通畅情况，以便采取下一步治疗措施。
三：养精育卵，健康生活
健康生活，平衡饮食，合理安排作息时间，避免熬夜，也要避免久坐不动，合理的运动方式如散步，瑜伽等做到持之以恒。
四：保持足够的理智
在备孕期间应该保持理智，切勿因为着急怀孕而轻信“祖传怀孕秘方”，或因备孕而过于焦虑影响情绪。
五：试管婴儿
对于长时间备孕还未怀上、或者存在排卵障碍、输卵管堵塞、出现卵巢早衰等情况不妨选择试管婴儿辅助生殖。
六：第三方爱心妈妈辅助生殖
这种方式适用于子宫环境不佳、体质不佳不适合怀孕的女性，通过第三方爱心妈妈辅助生殖也是一种选择。
目前引发不孕不育的原因和久坐、熬夜、妇科疾病、饮食生活习惯等有密不可分的关系，因此小编建议，朋友们在生活中应该爱护自己的健康，切勿因一直的疏忽而给自己带来不可弥补的遗憾。