表妹玲玲结婚10年，始终没有生育一个宝宝，“生孩子”这么自然而然的事情对于玲玲简直“难于上青天”。
玲玲和老公都做了全面检查，医生说玲玲的老公没有问题，问题在于玲玲。她的子宫膜太厚，精子无法着陆，才造成的不孕不育。
至此，玲玲开始了刮”的痛苦历程。每次做完手术，玲玲都虚弱不堪，但是为了自己的“母亲梦”，也为了能够堵住悠悠众口，她觉得再痛苦她都能忍。
今年玲玲终于顺利怀孕。当得知她要当妈妈时，玲玲号啕大哭。是啊，怀孕看似“水到渠成”的事情。
但是对于各种原因不能怀孕，不能当妈妈的女人来讲，就是“暗无天日”的折磨，她们不仅要承受身体的压力，还要承受家人以及外人的压力。
我们先来看一组关于不孕不育的人口数据：年我国不孕不育人口率在正常生育人口中仅占3%；
到年时已经到了12.5%，年这个数字直接上升到16%，年中国人口协会统计我国目前的不孕不育人口已经达到万左右。
如此大的数据表明：目前不孕不育已经成为一种趋势，必须重视起来，寻找原因，改善现状。
一、很多夫妻难以成功受孕的原因
1、生活节奏变快，生活压力变大
现在的生活环境、生活品质有了“质”的改变。相对应的是人们的生活、工作压力也变得越来越大。
为了工作很多上班族会熬夜加班改写资料，完成方案。而女性身体的特性决定了女性经常睡眠不足。
熬夜或压力大会使女性的内分泌出现紊乱，月经失调、妇科疾病等现象，严重时还会引起卵巢早衰，输卵管堵塞等情况造成“怀孕难，保胎难”，或身体虚弱造成“习惯性流产”等情况。
而工作压力大也会给男性朋友带去诸多影响。为了应酬，喝酒、抽烟成了男人的“标志”，而烟、酒含有的一种有害物质会对精子不利，影响受孕。
2、饮食不规律，造成体重“严重超标”
时代在进步，人们的生活也在不断进步，再也不是“吃了上顿没下顿”的光景，但是物质的丰足，也让现代的人患上了“现代病”。
肥胖就是其中一种。肥胖不仅会引起“三高”等问题，还会影响怀孕。女性如果特别胖，身体脂肪的含量就会很多。
加上平时运动相对较少，会导致女性的月经不正常、内分泌失调、卵巢功能降低等情况，引起“不孕不育”。
而男性如果肥胖，直接会影响精子的质量。造成无精、少精的情况，从而很难“受孕”。
3、不得那方面的自我保护
如今人们对待“性”的问题”也没有了太多的偏见，但是，思想的开放固然是好，但是性教育的缺失，也带偏了许多小青年。
调查显示很多孩子从高中开始就有了性生活，大学时同居现象已经司空见惯。虽然这种现象已经成为不争的事实，但是过早尝试那方面的生活，却不懂得防护和自我保护的年轻人。
不仅会引起细菌感染，引发各种妇科炎症，还有可能因为没有做好自我防护而怀孕。怀孕后，很多年轻人会盲目堕胎，有的年轻人因为生活放纵，多次引产，过后又不注意调养身体，引起输卵管堵塞。从而不孕。
二、我们应该从哪些方面入手预防不孕不育
1、洁身自好，懂得爱惜自己
虽然生活中有许多诱惑的东西，但是作为女性来说，“柔弱”是改变不了的标志。这个柔弱不光是身体力量不如男性，更多的是女性在遇到伤害性危险时，受伤的更多是女人。
以怀孕来说，当未婚女性意外怀孕后，堕胎会伤害女人的身体，感情也会受到重创，身心的伤害对于女人来说都是“致命的打击”。因此，在生活中，女孩子一定要懂得洁身自好、懂得爱惜自己。
2、学会解压，懂得养生
虽然生活和工作压力很大，但是如何在压力中“解放”，哪怕只是解放身心一小会也会让身体和心灵得到净化。
现在解压的方式非常多。和闺蜜聚餐、一个人旅行等等都可以很好地放松身体、调整心情，从而更好地提高工作效率。
女人一定要学一些养生知识，并且把这些知识贯彻到平时的生活中。例如每天泡脚，可以很好地帮助身体解除疲劳，还能排湿，暖宫。每天自己熬一些红豆薏米粥、红枣银耳汤等养生汤，不仅补养气血，还能美容养颜。
3、规律饮食、不熬夜
肥胖会造成不孕，这些我们已经有所了解，为了避免肥胖，首先要养成科学饮食的好习惯。
不暴饮暴食，少吃油炸食品和外面的快餐。按时睡觉，不要熬夜，熬夜会引起肥胖，也会引起内分泌不调。
结语：
生命的孕育需要多种因素综合起来，不管人为或外界因素，只要达到“生命成活”的要求，怀孕才能“水到渠成”，总之一句话：万事俱备，东风总有一天会到来。夫妻调理好自己的身体，才能获得“好孕”。