小腹疼痛，在生活中颇为常见。
一般，肚脐眼以下的小腹疼痛，会被认为是妇科问题。引起小腹疼痛的原因很多，需要仔细甄别。
小腹疼痛原因
1.妇科疾病引起
1.疼痛缓急
起病较慢，急剧加剧的，多为内生殖器炎症或者恶性肿瘤引起；突然疼痛，应考虑卵巢囊肿破裂。
2.疼痛部位
下腹正中疼通，为子宫病变引起；下腹一侧疼痛，附件炎，囊肿扭转，宫外孕等引起；双侧下腹疼痛，常见盆腔炎；整个腹部疼痛，一般为囊肿破裂引起。
3.疼痛性质
持续性钝疼，是炎症或有积液引起；顽固性疼痛，多为癌症引起；阵发性绞痛，多为子宫收缩引起；下腹坠痛，可能为积血或积液。
4.疼痛时间
经期疼痛，可能为痛经或子宫内膜异位；经期出现隐隐疼痛，考虑是排卵期疼痛；与月经无关的下腹痛，可能是盆腔炎，盆腔静脉淤血。
5.疼痛伴随症状
有发烧，可能为盆腔炎症；有休克，考虑腹内有出血。疼痛放射到肩部，考虑腹腔内出血；疼痛放射到腰骶部，可能为子宫颈或者子宫的病变。
2.肠胃炎引起
小腹不仅生殖器官，还有肠道。患有肠胃炎的，即使平时不发作，但吃了一些不适应的食物、饮料或腹部受凉时，也会出现肠道不适应，进而导致肠道出现疼痛。
3.孕早期反应
孕早期，容易因未及时发现怀孕，误以为疼痛或不适，是得了妇科疾病。
小腹疼痛食疗
1.红糖姜汤
原料：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。
做法：红糖、大枣煎煮20分钟，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。空腹服用，日服2次。
作用：补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。
3.生姜羊肉汤
原料：生姜10克，羊肉克，大米克，盐3克，鸡粉少许，胡椒粉少许。
做法：将生姜去皮切细，羊肉切成小片，大米用清水洗净；取瓦煲注入适量清水，水开后下入大米，用小火煲约20分钟；加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，小火煲30分钟即可。
作用：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。
预防妇科疾病
1.注意性生活安全
做好避孕措施，避免意外怀孕；注意卫生，性生活前后做好清洁工作；不滥交不乱性，性生活专一、有规律。
2.选内裤要谨慎
不能太紧，让肛门、尿道的细菌进入阴道，引起妇科病；内裤的清洁一定要到位，当晚换下的内裤要及时清洗，洗完的内裤要放在阳光下暴晒杀菌。
3.适龄生育
研究表明，女性一次完整的孕育过程，可增加10年免疫力，减少妇科疾病几率。
理想的生育年龄，是20到30岁之间，太早太晚都不好。
4.常做仰卧起坐
腹股沟有很多穴位和毛细血管，做仰卧起坐，可以帮助促进腹部的血液循环，预防女性妇科疾病。