负重颈屈伸 头戴挂有重物的专用锻炼帽，两脚开立同肩宽，上体略前倾，背不能驼，两手按膝。头向前屈，然后用颈肌的力量，使头部上抬后仰，至不能再仰为止，稍停，然后用颈肌控制住重物，头部徐徐回至前屈位置，颈肌放松。然后重做。做动作时，上体要保持不动，只靠颈部屈伸。
陷入骗局的王春一时只凑出了3400元，并来到五角场建设银行向指定账户汇款，陈警官告诉他有一名金融犯罪集团的共犯正在银行内取款，长发，你上去把她的钱抢了上交给国家。已堕入骗局无法自拔的王春，最终将罪恶的双手伸向了他辨认出来的金融犯罪集团共犯徐小姐。抢得徐群的2万元现金后，王春用100元付了出租车费，300元留作自己生活费，其余的钱全部汇到了陈警官提供的账户，交给了国家。
对于3岁前的婴幼儿来说，你所做的，或不做的，都将对宝宝有终身的影响。在这里，你所做的并不是音乐方面不同寻常的事情，你不必是演奏家，也没有必要请一支弦乐团在家里练习。但是，你的一个简单的哼唱，都会给宝宝留下印象。宝宝善于猜测对成年人来说什么是真正重要的，你的形体语言、口头表述、行动或者对音乐的关注都有很强的说服力。所以你要做好榜样，表现出对音乐的热情关注。