但是每个人在生活中由于生活方式的不同以及一些生活习惯的影响，会让自己的体内残留一些体内垃圾，那么女性朋友们知道自己的体内究竟隐藏了多少垃圾吗?
子宫内到底藏着多少种*？1.在我们中国的女性大约每年会有20万人死于妇科疾病，其实她们并不是死于妇科疾病而是死于对自己的一个身体状况的不了解,所以才会让自己的寿命如此的短暂。
2.就拿最常见的宫颈糜烂来说，许多女性对宫颈糜烂不了解，以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗，也不做过多的了解，久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌！
3.单纯的宫颈糜烂是不需要治疗的，随着年龄的增长我们出现妇科炎症的频率越来越多，我们应该了解的知识也应该越来越多，有一次当我怀着一颗不耻下问的心去问我的好闺蜜的时候，她当时说的话我到现在还记得：
”子宫就像我们体内的花园，它的状态决定着我们的气色和健康，许多妇科疾病的发生都不是毫无征兆的，发病前已积聚了大量*素，这些*素从哪里来、怎样排*？怎么在一开始预防？这些都是我们该懂却不懂的问题！我们应该做到对自己负责！“
4.女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成;
5.子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
那么究竟女性的体内残留了多少垃圾物质呢？① 生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾;
② 夫妻生活垃圾;
③ 每个月内膜没脱落干净的垃圾;
④ 再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了*素，万病起源于*素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。
6.以前的人为什么没有这么多毛病呢?
那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。
7.知道为什么女人比男人寿命长吗?
因为女人比男人多一个排*器官叫子宫，这或许也是原因之一，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差十到十五年。
子宫究竟如何枯萎？1.现代有许多女人因为怕疼，早早的选择了剖腹产，殊不知，女人的腹腔只要被大开，那么肯定是会伤元气的，因为女人的腹腔的部位存在着一个非常重要的部位叫做“胞中穴”，而且你还要在子宫上面划一刀，一般的剖腹产的女性子宫的收缩一定是没有顺产的好，她的褶皱的隐窝也是会比平常的女性要多的，*素、垃圾也会更多。
2.就拿最常见的宫颈糜烂来说，许多女性对宫颈糜烂不了解，以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗，也不做过多的了解，久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌！
3.宫颈癌跟宫颈糜烂样子是一模一样，医生用眼睛是分辨不出来的，只有去做一个检查--就是切片，或者是活检，看看里面有没有癌细胞，如果有，早期把宫颈拿掉，中期把子宫拿掉，到了晚期你再也没有可以舍弃的器官了！
因此治疗宫颈糜烂刻不容缓。
4.女性只有一种癌症没有最佳治疗期就是--盆腔癌。宫颈癌、子宫癌，子宫内膜癌包括乳腺癌都有最佳治疗期。
5.所以女性炎症只要早期发现，早期治疗，早期根除，女性的癌症一定是离我们远远的。千里之堤，溃于蚁穴，小小的炎症，不注意就会掏空你的子宫，毁坏你的身体。
6.女性只有一种盆腔癌是没有最佳治疗期，盆腔癌虽然发病率低，但是死亡率高，也是很可怕的。所以建议大家不要坐太多，现在的亚健康缺就缺两条腿走路太少了，屁股坐得太多了，盆腔炎会引起盆腔积液，慢慢发展成盆腔炎。
7.我们很多女性都知道便后要洗手，其实便前洗手比便后洗手更重要。随着年龄的增长，我们有两道天然的防线都没有了，第一道防线就是处女膜，第二道防线就是PH值，酸碱度开始减弱，最容易感染。
8.阴道炎是最好治愈的，只要早期发现，因为阴道靠我们的外阴最近，没有后穹隆没有旮旮瘩瘩的地方，所以也是最好治疗，不要拖延，这些知识我们知道了还不算晚，还要传递给周围不知道的朋友，咱们嘴动一下就能起到宣传的作用，告诉她们母乳喂养很好、每年要妇检!
如何清理子宫内的*素？
1多经期重保养
每个月内膜没脱落干净是*素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使*素顺利外排。
2多尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的*素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使*素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。
3多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让*素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫*素外排。4多注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
5适量运动
如果户外的跑步、打球无法实现，在室内做些轻运动也是不错的选择，多做拉筋类的运动，如瑜珈、八段锦、易筋经等，掌握一两门轻运动不仅有助于你保养机体，也会让你更年轻有活力。
关爱子宫，还自己清澈美丽子宫本来是一个净水池，被各种各样的垃圾污染后就变成一个臭水沟，於堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。
女人的根在子宫，叶是胸，脸是花，如果子宫不好是开不出娇艳鲜花和香甜的果实。请保养好自己的子宫，从养根开始!
附：国珍美丽女人方案，让天下所有的女人健康美丽苗条
爱美是女人的天性，可是您知道吗？美丽也是要有智慧的，让我们先来看看，现代的女人在美丽方面的投资都投到哪里去了？
美白祛斑几乎是每个女人的面子工程，目前美白祛斑大家选用的方案，都是采用美白祛斑化妆品，因此电视上到处都充斥着国外高端化妆品的广告，在这些广告的诱惑下，女人们将大把大把的钱用来买广告上的昂贵的进口化妆品，那让我们看看
国珍美丽女人计划
看到这些，女性朋友们是不是很触目惊心，大家每天花那么多钱，往脸上抹的都是什么东西。其实化妆品的概念是从国外引进来的，我们想想古人出了那么多美女，古人需要抹化妆品吗？真正的美容养颜都是内调，外用也都是用天然产品敷面，再加上健康的饮食和生活习惯，才能真正的成为美丽女人，国珍品牌的含义是国家珍宝的意思，国珍的产品都是全然食品保养产品，国珍建议女人美丽只有一个方法，从内而外的调养，只有身体的细胞健康了，皮肤才会美丽，人才能常保青春，我们来看一下国珍是怎样打造美丽女人的。
爱美女人的福音--最强的延缓衰老、美容靓颜配方，国珍松花粉（美容之源）+国珍靓颜胶囊（宫廷美白祛斑秘方）+松花木寡糖（排*）+磷脂大豆异*酮（延缓衰老）。松花粉中的营养素是实现了从里到外的营养和调节，可以化平庸为神奇，变普通为靓丽。在国外也被誉为美容之源、神之食物、青春和健康的源泉。
松花粉的美容和延缓衰老功效
自古以来,松花粉就是美容上品，武则天和慈溪都是花粉的爱用者.国外更是如此，里根、依丽沙白女士、还有现在许多的法国名模也都用松花粉来美容。
女性的皮肤问题大都是因为体内营养素不全造成的内分泌紊乱，致使皮肤表面干燥粗糙、色素沉着、皮肤年龄比实际年龄衰老，给女性朋友造成烦恼。女性朋友最渴望自己的皮肤能变的光洁红润有弹性，但靠市面上的化妆品是解决不了的，要使皮肤长久的保持青春状态，就必须保证供应皮肤所需要的各种营养素，全面调节内分泌和新陈代谢，从而改善皮肤。这正好是含有多种营养素的国珍松花粉对人体所做的贡献。国珍松花粉中含有皮肤细胞所需要的所有营养素，通过内服和外搽可促使皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤衰老，增强皮肤弹性使皮肤光洁红润。其效果超过任何一种单一成分美容化妆品。
松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有延缓衰老的作用。
松花粉内服，不但具有独特的体内调节功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，使皮肤洁白红润健美的特殊效果。历史文字记载，松花粉在古代就早己成为宫廷仕女的美容品，武则天、慈禧太后都是花粉的长年食用者。
皮肤表面的任何一种痕迹，都是体内营养素缺乏的表现。解决皮肤问题，首先要从调整饮食平衡营养入手，俗话说：“梳妆台前一百次，不如一次松花粉”这就是松花粉为什么被称为：“可以食用的化妆品”的道理。花粉中的营养素是实现了从里到外的营养和调节，可以化平庸为神奇，变普通为靓丽。在国外也被誉为美容之源、神之食物、青春和健康的源泉。
国珍松花粉采用航空航天超微粉碎破壁科技，其化妆品中的氨基酸、维生素、活性酶等天然成分，可被皮肤细胞直接吸收、而且没有任何副作用。这种食用结合、表里结合，侧重内在调理的美容方法目前己成为风靡世界的美容时尚，这是当前市场上任何一种化妆品所不及的，所以国珍松花粉是最佳的天然美容剂。
靓颜胶囊的美容功效
国珍靓颜胶囊是清朝宫廷御医的一个美容秘方，贡献给了中国档案馆，由中国档案馆交给了国珍，希望将这个宫廷配方给更多的女人带来美丽。
国珍靓颜胶囊通过五味原料成分的协同作用，养肝、健脾、补肾、活血祛淤，调和五脏，疏通经络，平衡阴阳。综合治理体内环境，真正实现了有斑祛斑，无斑防变的理想功效，让美丽长在，让健康长久。
平衡阴阳是祛除色斑的关键，而肾为五脏阴阳之根本，肾中精气是机体生命的原动力，故此补肾是祛斑的重要原则。
舒肝理血，祛淤生新，祛除停滞于肌肤腠理的淤血，使新血得以充盈，是祛斑的重要手段。
调理五脏功能，使气机畅通，经络不阻，则斑消颜润。
国珍靓颜胶囊是以山药、枸杞子、桃仁、乌梅、红花为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能试验证明具有祛*褐斑的保健功能。
一通是指通经络，因为经络不通，脏腑不调，气血失和是色斑生成的重要因素，经络是运行全身气血，联络脏腑、肌肤，沟通上下内外的通路。气血是生命活动的物质基础。气血必须依赖经络的传注才能输布周身，以温养濡润全身脏腑、肌肤，维持机体正常的生命活动。经络不通，则气血无以濡养肌肤、脏腑，肌肤灰暗，色斑生成。
二活是指活气血，因为人体气血，贵在流通，气血通才能使脏腑通，阴阳交贯。气滞则无以运血，淤血停于经络，滞于肌肤，故生色斑。因此气滞血淤是产生色斑最直接的原因。
三平衡是指平衡阴阳，世上万物健康成长均法于阴阳和谐，阴阳的平衡是人体健康的根本。而阴阳的失衡是色斑生成的根本原因。
松花木寡糖的美容功效
唐代医药家孙思邈在《千金要方》中记述：“便难之人，其面多晦”。现代医学证明，长期便秘的人，会导致“花容失色”。宿便含大量有害化学物质和生物*素，这些有害物质能进入人的血液循环系统，增加肝脏福大，影响正常的内分泌功能，进而影响皮肤健康。
松花木寡糖将松花粉和低聚木糖恰当配比、有机组合，实现了两者的协同增效作用，共同调节肠道微生态平衡，促进肠道健康，达到润肠通便和缓解腹泻症状的双向调节目的。
松花木寡糖能消除宿便对人体的伤害，与美容保健品靓颜胶囊组合食用，可充分发挥两者的协同作用，美容功效得到加强。
大豆异*酮延缓衰老美容功效
异*酮是*酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异*酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异*酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。大豆异*酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性。
内服国珍松花粉，外用香兰阁护肤品，保持皮肤从内到外内外结合表里结合。这种美容方法也是当今世界上风靡的美容时尚。
一、青春痘：
松花粉中供应大量的维生素、矿物质和镁，对青春痘和头皮屑、皮肤过敏都有很好的功效。
用法：1、外用：早---用保湿洁面乳彻底清洁皮肤，然后在痘处涂抹破壁松花粉，后用紧肤液和平衡乳滋养皮肤。
晚---用洁面乳彻底清洁皮肤，再在痘处涂抹破壁松花粉、然后轻拍香兰阁柔肤液待充分吸收后涂抹破壁粉。
每周---做修护美白面膜（加破壁粉）1-2次
2、内服：国珍松花粉片9-15粒/日+国珍靓颜12粒/日（便秘者加服松花木寡糖）
3、注意：多吃新鲜水果和蔬菜，忌食辛辣油腻食物，多喝水。
二、改善多种皮肤瑕疵：
黑斑、雀斑、色素沉着皮肤炎症等皮肤问题都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排*功能受阻所致。
用法：1、外用：早--用温水+香兰阁润妍洁面乳彻底清洁皮肤，然后用香兰阁眼霜轻柔按摩眼部肌肤,最后拍柔肤水、涂抹香兰阁滋养乳。
晚--用洁面乳彻底清洁皮肤，然后用眼霜轻柔按摩眼部肌肤，接着用香兰阁精华素涂抹面部和颈部，最后用国珍松花破壁粉调糊大面积涂抹.（可覆保鲜膜，第二天清晨洗去）
每周：做营养美白面膜1--2次
2，内服：国珍松花粉片12-18粒/日+松花靓颜12粒/日
3，注意：保持心情开朗、保证充足的睡眠。
内服+外用国珍效果对比：
1，使用前：面部*褐斑、色素沉着、痤疮、粗糙无弹性
2，使用10天后：两眉、上额、及唇部周围开始变白，皮肤开始光洁细腻
3，使用20天后：眉间，额头继续变白，黑色素开始变浅，痤疮粉刺开始逐步消散
4，使用30天后：面部皮肤变白部分开始扩大，*褐斑和色素沉着变淡
5，坚持使用3个月后：皮肤问题改善明显，皮肤光洁红润、让你容光焕发，容颜靓丽，
面子上的问题讲完了，我想有判断力的女人们一定会明白什么才是真正的美容养颜了吧。那我们再来讲讲减肥的问题，肥胖的原因较复杂，除了遗传、疾病等因素外，由于进食过多或饮食结构不合理，导致体内热能失衡是产生肥胖的主要原因。正常人体内都具有热能调节机制，如果过量进食高脂肪、高糖类的食物，又缺少运动，摄入过剩的热量未能及时消耗，在体内转化成脂肪达到一定程度时，便形成肥胖。问题并非如此简单，不仅营养过剩可引起肥胖，营养缺乏同样也引起肥胖。比如当体内缺乏蛋白质，以及B族维生素，尼克酸、钙、铁、锌等微量营养素时，人体气血亏虚、热量代谢和脂肪转化出现障碍，造成脂肪大量贮存，这种情况多是由于挑食、偏食、食物过精等不良饮食习惯造成的。
而目前流行的减肥方法，饥饿减肥法，运动减肥法，燃脂减肥法、泻气减肥法等等都不凑效的原因是没有从身体平衡的角度来解决肥胖的问题，而仅仅是单方面的想办法将脂肪去掉，最终脂肪去掉了，身体营养更加不均衡，造成身体极大的健康问题，而且容易反弹。
国珍细胞营养减肥法其实是一种以科学饮食为核心的生活方式。绝不是“节食减肥”，更不是减去营养成分。减肥涵盖精神和物质生活许多方面，除了要减去多余脂肪，还要坚持适量的有氧运动、保持充足睡眠和豁达乐观的心态外，更要在节食的基础上，进行营养调整达到均衡，从而控制热量摄入和能量代谢，塑造出健美身材。国珍细胞营养减肥法是目前唯一的健康减肥方法，达到减肥，美丽，健康并举的效果。
国珍细胞营养减肥方案分为排*、清肠、瘦身三个阶段。
一、排*阶段---时间5天
早餐、午餐、晚餐：
1、破壁松花粉每餐1袋，用温水加半杯亚麻籽油调服。
2、松花伴侣每餐5粒，可含服。
3、逐渐减少进食量，可以水果（苹果、香蕉）代替。
4、睡前冲服1袋松花钙奶粉。
5、频饮水，每天饮水3公斤以上。
二、清肠阶段—时间4天
早餐：
1、竹叶清茶1袋冲饮。
2、松花木寡糖颗粒1袋冲服。
3、破壁松花粉1袋+松花果蔬粉1袋+半杯亚麻籽油温水调服。
4、松花能量饼半块嚼食，并饮水。
5、松花粉片，可含服6片。
6、上午10点钟后，服松花参宝3片。
午餐：1、松花果蔬粉1袋+破壁松花粉1袋+半杯亚麻籽油温水调服。
2、松花粉片刻含服6-8片。
3、松花能量饼1块，嚼食，并饮水。
4、带皮苹果1个和2份低油炒青菜（生菜更好），如尚有饥饿感可加食一个香蕉。
5、下午2点以后服松花参宝3片。
晚餐：1、松花果蔬粉1袋+破壁松花粉1袋温水+半杯亚麻籽油调服
2、松花粉片可含服6-8片
3、2份低油炒青菜（生菜更好），睡前吃一个香蕉
三、瘦身阶段—时间6天
早餐：
1、竹叶清茶1袋冲饮。
2、松花木寡糖颗粒1袋+半杯亚麻籽油冲服。
3、松花能量饼半块嚼食，并饮水。
4、带皮苹果1个
5、上午10点钟后，服松花参宝3片。
午餐：1、松花果蔬粉1袋+破壁松花粉1袋+半杯亚麻籽油温水调服。
2、松花粉片刻含服6-8片。
3、松花能量饼1块，嚼食，并饮水。
4、带皮苹果1个和2份低油炒青菜（生菜更好）+半小碗米饭。
5、下午3点以后服松花参宝3片。
晚餐：1、松花果蔬粉1袋+破壁松花粉1袋温水+半杯亚麻籽油调服
2、松花粉片可含服5-6片
3、带皮苹果1个和2份低油炒青菜（生菜更好）+半小碗米饭。
4、睡前冲服1袋松花钙奶粉。
细胞营养减肥套餐通过调节人体代谢达到营养细胞之目的，从而恢复细胞正常代谢功能，不会有任何后遗症，减肥后应安排合理的饮食结构，坚持补充体内所需营养物质，保证均衡营养，促进减脂确保不反弹。
懂得爱自己、会爱自己，作健康美丽苗条的三美女人，这才是真正的国珍魅力女人！