建议：
清水洗浴下身。即使出于治疗目的，也应在医生的指导下进行。
三、洗衣机清内衣裤如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，
建议：
女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。
四、黑白颠倒生活长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜疾病、乳腺疾病的发生。
建议：
重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠，应该及早治疗。
妇科病症状自查清单
月经提前是气虚
推后是血虚
忽前忽后是体虚
发黑有血块是宫寒
气血不通畅
白带呈豆腐渣是霉菌性阴道炎
呈*色是盆腔炎
青灰色是滴虫性阴道炎
带血丝是宫颈糜烂
褐色有异味是子宫内膜炎
宫寒，子宫肌瘤，内膜异位，盆腔炎，宫颈炎等妇科问题都会导致痛经，女人妇科问题不可小视哦??
艾灸除根各种妇科病！
只要坚持得好，艾灸温灸能治好很多妇科病。
比如：不孕不育，宫寒，痛经，月经不调，经少，经量太多，闭经、宫血（崩漏）、盆腔炎，盆腔积液及包块，附件炎，阴道炎，外阴痒、宫颈息肉，宫颈糜烂；输卵管不通或通而不畅，卵巢功能低下，不排卵，多囊卵巢，囊肿；子宫脱垂，子宫后屈或左屈，子宫内膜异位、肌腺症，肌瘤等；乳腺增生，小叶增生，乳房胀痛，乳房硬结，纤维瘤，乳腺癌；产后风等；
往往在用艾灸温灸治疗某一病症时，不知不觉地把另外一种病也治好了。也就是艾灸温灸能同时治疗好几种病。
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