月经期间吃什么排污血?1我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。2经期喝红糖水，有助于排除*素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。3适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排*和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。4月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。5月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。6月经期肾脏发挥排*最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排*的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。那月经期排污血不能吃什么?1巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。2辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。3茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。月经期排污血食谱大全红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。玫瑰花茶荷叶、何首乌各1、5钱，*耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水沖泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。当归生姜红枣茶姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。姜枣红糖水干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。对一些朋友而言，他们暂时无法享受到为人父母的天伦之乐，也许生孩子这件事情对他们来说一直是一个困扰。本期饮食养生汇特邀主任医师，医院著名教授，享受国务院*府特殊津贴，有临床61年妇科经验，擅长治疗不孕症、妇科肿瘤、妇科疑难杂病症的孙爱达教授，圆您做父母的梦想。年有一个统计，中国有15%的人不育，也就是说每八对可以有生育条件的夫妇，有一对就是不育，中国大概有五千万人左右。引起女性不孕不育的原因：不排卵在不育里边，排不排卵是一个很重要的问题，不排卵则让卵细胞不起作用了。排卵的办法很多，首先卵泡要成熟，这可以在医生的指导下进行打针吃药。多囊卵巢综合征一个卵巢里有很多囊，个个都很小，都小于一公分，一个也不长大，多是多，一点用处也没有。这种病人有一些特点：第一，多数特别胖。第二，脸上起痘痘。第三，多毛。第四，不来月经、不排卵，睾酮高。多囊卵巢综合征的治疗：1、降睾酮、促排卵2、卵巢打孔输卵管不通输卵管通不通，是决定能不能生育的原因。检查输卵管是否通畅有两种方法：第一种方法就是输卵管通水；第二种方法就是造影；上述三大原因都可以通过药物或手术进行治疗，从而实现成功受孕。子宫内膜异位症不育的人占50%，原因有下面4个。第一，内膜异位，导致排卵少或者排卵质量差。第二，输卵管不通，有粘连。第三，它会长出一个卵巢巧克力囊肿。第四，免疫因子。它可以产生大量的巨噬细胞，消灭精子。治疗方法：不育合并子宫内膜异位症，均使用腹腔镜。在腹腔镜里既能找到原因，又能够治疗。子宫内膜增生如何治疗？子宫内膜增生可造成不孕，子宫内膜癌前病变，也是不典型增生，复杂增生，所以不光要解决不孕问题，还要解决增生问题。处理办法就是用大剂量的*体酮。子宫肌瘤与不孕子宫肌瘤不是都影响受孕，一是看它的大小，如果肌瘤大于六公分左右，就可能导致怀孕的时候变性。二是看部位，如果是浆膜下带蒂的肌瘤，不大的话不必处理。如果是长在宫腔里的黏膜下的肌瘤，必须处理，否则会影响生育甚至流产。什么是习惯性流产？自然流产连续三次，就叫习惯性流产。如果发生流产，至少休息半年，因为内分泌有一个恢复的过程，子宫卵巢有一个恢复的过程。开饭了今天的饮食专家为我们带来了包含“海陆空”的营养美味菜肴是“牛奶鲜蚝蒸蛋羹”！牛奶鲜蚝蒸蛋羹用料：鸡蛋2个，牛奶1包，牡蛎5只，香葱1根。做法步骤：1、先把鸡蛋打成蛋液，再加入等量牛奶、少量盐；2、将打好的蛋液倒入容器中，蒸10分钟；3、待蛋羹六成熟后，将牡蛎放入，再蒸1分钟，撒上香葱即可。精文精选文章推荐：
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