盆底康复概念
盆底康复是治疗盆底功能障碍的一种治疗方法，它着重于盆底功能的检测和功能障碍恢复，包括盆底肌肉群、生殖、泌尿、肛肠系统。
诱发的因素
多次妊娠、肥胖等腹压增加、多产、雌激素水平降低、手创伤等
产后42天--年内
是盆底功能康复的最佳时机
、盆底是什么？有什么功能？
女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。根据整体理论，盆底结构的完整性直接影响着这些盆腔脏器的正常功能。总的来说，盆底肌肉具有三大功能：支撑、括约和性。
2、为什么要做盆底康复
生产完后，感觉身体不受控制了。咳嗽一下或是放声大笑，就会溢出尿液；半夜起床小便，刚一起身，就尿到了裤子里；生怕在公共场所出糗，只好垫上卫生巾或尿不湿；夫妻生活也不再和谐了，恨不得把老公踢下床；更让人难以启齿的是，总感觉有东西从下面掉出来…
其实，盆底肌受损最常见如上所示，盆底肌损伤既折磨患者的身体，又造成心理障碍，给患者带来身心的双重痛苦。
对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态，从而提高生活质量。
3、可做项目包括
阴道松弛、阴道前后壁膨出轻、中度盆腔脏器脱垂、各类尿失禁、便秘、反复阴道炎、反复尿路感染、性生活不满意、慢性盆腔痛、粪失禁、薄型子宫内膜所致不孕不育、卵巢早衰、围绝经期综合征、腹直肌分离、子宫复旧、腰背痛、胃肠排气、尿潴留、催乳、通乳、耻骨联合分离、产下肢水肿、淡化妊娠纹、坐骨神经痛、大腿塑形、乳房塑形、腹部塑形等。
适应症
.阴道松弛、阴道前后壁膨出
2.轻、中度盆腔脏器脱垂
3.各类尿失禁
4.尿潴留
5.便秘
6.粪失禁
7.性生活不满意
8.反复阴道炎、反复尿路感染
9.慢性盆腔痛
0.薄型子宫内膜所致不孕不育
.卵巢早衰
2.围绝经期综合征
如果您有以上盆底功能障碍性疾病的烦恼，联系我院妇科及时咨询就诊。
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