女人，是社会中不可忽视的群体，她们这一生，注定要同时扮演着职员、妻子、女儿、儿媳、母亲的多重角色。
除了这些生活上的艰巨责任和压力，女人们在身体上也比男人更艰难。
比如难熬的痛经，比如怀孕生子，比如流产等生活环境导致的各种妇科疾病，这些困扰往往让她们喘不过气来。
甚至可以说，妇科病，才是女人生命中的不能承受之重。
所以，看到很多女孩不懂得保护自己，看到很多女人不懂得妇科养护知识，我就真的很心痛。
今天，整理了一些非常实用的妇科知识，希望泥萌都能好好收藏~~
01不要过早偷尝禁果
中医提倡「欲不可早」，不论男女，太早过性生活对身体非常不利。
正如明代医学家龚廷贤在《寿世保元》中所言：「男子破阳太早，则伤其精气；女子破阴太早，则伤其血脉」。
女生以血为本，其中血要靠养，这种养应该从青春期开始，不要过早的偷尝禁果，更不能房事频繁，因为此时年少，血气未定，即阴血精气还不充裕。
过早外泄，损耗精血，等于提前把后几年的血气用光了，以后在月经、怀孕养胎、生子、哺乳这些耗血的大工程上，容易出问题。
早在西周时期，《周礼》就已明确提出，男子要三十而娶，女子要二十而嫁，所以女生20岁以前最好不要发生性生活。
02没有无痛的人流
所谓的无痛人流，不过就是因为使用了麻药，做的过程中你感觉不到疼，但是结束之后，麻药作用退去，整个人会遭受撕心裂肺的痛苦，疼到浑身虚弱无力。
不仅如此，流产对女人后续的生活和身体都会造成不可逆的影响。
一次流不干净，还需忍受多次清宫处理，疼痛难忍之外还会导致子宫内壁变薄，生殖系统感染、宫外孕、子宫内膜异位症等等，严重的可能会形成习惯性流产或者终身不孕。
在医学上，更是有研究数据证明，每做一次人工流产，卵子质量就会下降6%，卵巢功能将衰退10年，如果反复多次流产，身体机能所遭受的多重打击，会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会让你沾染各种妇科疾病，并且，周而复始，久治不好。
所以，千万别相信那些随处张贴的“无痛人流”小广告，暂时不想要孩子的宝宝们，请一定记得做好避孕措施。
如果真的不幸意外怀孕，也请千万不要去小诊所或私自买药人流，医院能降低感染和大出血的风险。
03女人最要注意的三个时期
女人不同于男人，有三个时期最要注意也最应该好好保养：生孩子、流产后、月经期。
坐月子是我们老祖宗代代相传下来的，生孩子后至少要坐一个月的大月子，流产、小产后，也需要像坐月子一样养护自己，至少要做半个月的小月子；但现在很多人流产后马上投入工作和学习，这就是为什么很多没生孩子的人也有月子病的原因。
还有很多女孩大姨妈来了，饮食起居也不管不顾。明代有一本专门讲妇人病的书：《济阴纲目》，里面说：“若遇经行，最宜谨慎，否则与产后症相类。”
女人特殊的生理功能，也给了女人很多的禁忌，根据这三个时期，我总结了三条最重要的注意事项：
1.忌寒
月子期、流产后、大姨妈来了，要对一切“寒冷”说不，冷饮、生的瓜果蔬菜、空调房内不注意保暖、腿脚受凉、洗头不及时吹干等等。
“血得寒则凝”，“寒主收引”，风寒一旦进入子宫，子宫就开始收缩，子宫内的污血排不出去，残留在子宫里，上面连着的输卵管、卵巢、乳房、冲脉、任脉都会被堵上，很容易得妇科疾病。
2.忌发脾气、生闷气
性情急躁、爱生闷气的人，经常因为一点小事就不高兴，如果这三个特殊期情绪不好，轻的是气的月经或恶露排不出去，重的会气出更严重的病。
气不顺后，肝火得不到发泄，心火也跟着亢盛，体内一片”热火朝天“，本来要往下走的瘀血就不往下走了，要么郁积在子宫，要么往上走，向上逆行到输卵管、卵巢等，长期排不出去，就容易发生子宫肌瘤、输卵管堵塞、卵巢囊肿等。
3.忌过度劳累
生孩子、流产、经期，都免不了流血，此时身体处于虚弱的状态，这时候要好好休息，困了就睡，累了就休息。一定不要安排劳心费神、对精力体力消耗大的工作，尽量让自己轻松愉悦的度过，如果过度劳累，那可不是一天两天能补回来的。
04经期不正常，要足够重视
月经，是女性健康的“晴雨表”。
痛经、闭经、经期提前或推后，经量过多或过少，月经血块过多，经血颜色等等，这些问题的背后，都是身体在给你敲响警钟。
不要觉得痛着痛着就习惯了，也不要觉得这些都是小问题。
要知道，这些小问题如果放任不管，可能会形成月经病，可能会进展成闭经，甚至慢慢的导致绝经。
它是雌激素减少，卵巢功能衰退的重要原因，同时也意味着容貌、皮肤、生育能力开始早衰。
所以在百度上搜索“月经失调”，你会看到醒目的“不孕、孕早期流产”这两大终极伤害。
经期不正常，值得每个女性朋友认真对待和调理！
05良好的习惯能预防妇科病
1、勤洗勤换内裤，少用护垫。
2、为了避免尿道口、肛门和阴道口相互污染，无论大便小便，都要从前往后擦。
3、不要动不动就用洗液冲洗阴道内部。
研究表明，使用阴道洗液的女性比不使用阴道洗液的女性，患盆腔感染的几率增加73%，原因是：频繁冲洗阴道，破坏了阴道菌群平衡，无法抵御病原体侵入。
值得注意的是，男性一定要注意生殖器干净卫生，特别是性生活前后。
4、月经期间不管量多量少，都要勤换卫生巾，白天应2-3小时换一次。如果使用卫生棉条时，放入时间不超过8小时。
5、多喝水、多排尿，及时冲走尿道中的细菌，同时要注意一定不要憋尿。不及时排尿，会降低了尿液对尿道的冲刷作用，而且尿液在膀胱内贮存时间过长，会增加感染的几率。
06想要孩子之前，好好备孕
现在很多年轻人，生活习惯都太好。
熬夜、抽烟、喝酒、不运动、饮食不规律，过度节食等等……
再加上生活工作压力都比较大，身体处于亚健康状态，如果没有孕前检查和调理，不避孕或意外怀孕，将会大大增加流产、胎停育、畸形儿的发生率。
而且备孕是两个人的事情，最好是男女双方共同检查。
男人的精子是否优良，女人是否有宫寒等不适合宝宝生长的良好子宫环境，做好备孕工作，才是对孩子最好的爱。
女人们的一生，注定要比男人承受更多的痛苦。但得妇科病不是一件丢人的事情，女人身体的特殊性，也值得男人更好的呵护和疼爱。
希望，男人们都对自己的伴侣好一点，不要只顾自己一时冲动，给所爱之人带去身心上的伤害。
同时，也劝女人们学会自爱，学会私密保养，毕竟爱情再浓烈，也比不上你健康自信的活着。
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