教育宝宝进食时，要充分咀嚼，这样可使胃液按时分泌，营养平衡，对消化食物也很有帮助良好。此外，每天让宝宝在户外活动2小时，会使孩子消化吸收得更好。 科学吃点心的原则
附加优点：对于降低胆固醇，核桃中的omega-3脂肪酸比鲑鱼的效果更好。
□本报 官平